logo Немовля
У Вас немовля! поради батькам

Ваше Немовля Дитина Спочатку Кілька Днів будинку

Перші кілька днів додому від лікарні важливі й для дитини й для батьків. Як батьки Ви пройдете інтенсивний процес народження, що несхожий на що - нибудь ще, що Ви коли-або випробовували. Як нова мати Ви будете виснажені - і емоційно й фізично. У батька можуть часто бути почуття того, щоб бути розбитим величезною відповідальністю, перед якою він тепер виявляється. Імовірно немає дуже, кожної може сказати або зробити, щоб допомогти Вам повністю підготуватися до того, що Ви збираєтеся випробувати.

Протягом Ваших перших днів будинку може бути мудро обмежити кількість відвідувачів, яких Ви привітаєте у свій будинок, тому що Ви будете мати потребу у великій кількості часу, щоб оправитися від процесу народження. Крім Ваших найближчих родичів і гарних друзів Ви могли б хотіти попросити, щоб інші друзі чекали тиждень або два перш, ніж вони спустяться на Вас із подарунками й бажанням тримати нового дитини.

Нові матері будуть хотіти звернути увагу на спосіб, яким вони почувають так, щоб ті "блюз дитини" не нагромадилися й здивували Вас зненацька. Нормально почувати небагато з видів і смутний протягом цих перших двох тижнів після народження. Ваше тіло проходить деякі головні фізичні зміни після народження Вашу дитину. Ваші гормони будуть змінюватися, і Ви ймовірно будете почувати недостачу сну. Важливо пам'ятати, що це є природним і дозволити собі гарна кількість часу, щоб оправитися від цього. Якщо Ви почуваєте себе усе більше подавленими, радять, щоб Ви обговорили це зі своїм доктором, щоб бачити, чи страждаєте Ви від "postpartum депресія". Ознаки postpartum депресії включають:

· Подавляющие чувства печали и депрессии сопровождаются, крича.

· Наличие небольшой или никакой энергии.

· Чувства вины и бесполезности.

· Наличие никакого интереса к Вашему дитині или быть чрезмерно затронутым и взволнованный по поводу Вашего дитини.

· Увеличение веса, сопровождаемое с обжорством или Потерей веса, сопровождаемой не еда.

· Бессонница или пробуждение.

Якщо у Вас дійсно є postpartum депресія тоді є кілька способів, якими Ви можете спробувати розбити її: · Попробуйте и получите такой большой отдых и расслабление насколько возможно. Когда дитина - спящее использование это тихое время, чтобы получить некоторый отдых самостоятельно.

· Более поймите с вами непосредственно и не подвергайте себя слишком большому количеству давления, чтобы "возвратиться к нормальному". Гарантируйте, что Ваша семья знает, что Вы нуждаетесь в помощи с работой по дому и так далее.

· Попытайтесь ограничить время, когда Вы тратите только один - концентрируют Ваши мысли и относительно активное тело (например, беря короткие приятные прогулки).

· Получите профессиональную помощь, если депрессия, кажется, является продолжающейся.

· Обсудите с другими матерями их события после рождения. Вы можете найти, что Ваши друзья и члены семьи также прошли те же самые проблемы как Вы.

Протягом перших декількох днів будинку Ваша родина буде пристосовуватися додатковому члену Вашої родини. Якщо у Вас є інші діти будинку, Ви можете мати справу з почуттями ревнощів, оскільки новий дитина у центрі уваги. Упевніться, що серед Вас Ваші інші діти в щоденні дії, які є частиною рутини нового дитини. Помнете, що Ви намагаєтеся пристосуватися до деяких величезних змін у Вашім житті, так дозвольте собі розуміння й турботу, щоб Ви дали б родині й друзям у Вашій ситуації.


Самое интересное
 
 
Карта сайта